Noite Gelada, 12 dicas para se aquecer!

A semana fecha com muita chuva e temperatura de 8ºC, não podemos nem reclamar do frio pois ele já chega bem tarde, só tirei os casacos e cobertores pesados nesta semana, e creio que não deva durar por muito mais tempo, a temperatura tem sido instável mas tudo acaba nos favorecendo se soubermos enxergar sempre o lado bom e positivo de cada momento, e o momento pede agradecimento e que seja aproveitado todos os instantes. Já falei em outro post sobre ter estilo mesmo em momentos com tanta chuva e se a chuva é com vento e gelada precisa se proteger para não adoecer ainda mais nesta época. Pega essas sugestões para se aquecer.

12 Dicas para se aquecer:

1.Mantenha todas as janelas e portas fechadas, sendo as do corredor, quartos, entradas, banheiros assim evitara a corrente de vendo

2.Tenha cortinas longas em todas as janelas, vai aquecer melhor os ambientes.

3. Tome um banho bem quente, evite lavar os cabelos todos os dias neste dias gelados

4. Após se banhar não tome mais corrente de vento

5. Use cachecol

6.Use um pijama bem quentinho para se aquecer.

7. Em baixo do cobertor coloque sempre um lençol e por cima os cobertores ou edredom, ele bloqueia a passagem de vento e faz aquecer mais rápido.

8. Durma sempre de meias

9. Cubra sempre o pescoço seja com um cachecol ou um lenço desta forma vai evitar friagem

10. Caso demore na sala vendo TV, use um agasalho confortável e bem quentinho.

11. Faça bebidas quente, como chás, leite com mel que ajuda a dormir mais confortável ou um chocolate quente.

12. Faça sopinhas e aproveite esses dias de friozinho.

"Lumatte"